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无忧无愁既长寿 少烦少闹就健康

作者:塞上老翁 来源:六开彩开奖现场直播 时间:2019-03-06 15:57 阅读:

  (看十位共和国将军看们是如何养生长寿的)

   一生有酒唯知醉 、百岁无愁即是仙

   这是一幅对联,上联出自五代文学家许寅的《闭门》诗:“闭闲门卧小窗,更和人与聊膏肓。一生有酒唯知醉,四大无根可与量……”上联提醒人们,饮酒要知醉防醉,以少饮为佳,方为有利于健康。

   下联出自晚唐诗人杜荀鹤的《乱后山居》:“乱后移家拟傍山,今来方办买山钱。九州有路休为客,百岁无愁即为仙。野叟并田锄暮雨,喜禽同石立寒烟。他人似我还应少,如此安贫亦荷天。”而且是“百岁无愁,”那岂不是长生久视的神仙!因此,致寿之道的重要因素就是要“无愁”。下联是说百岁都无忧愁,快活得好像神仙。

   道家有言:“要做神仙无巧方,只要欢喜不言愁。”也是提醒人们,要想长寿,就要高高兴兴,活得轻松。

   看看共和国十位百岁开国将军是如何长寿的?

   1。吕正操:享年106岁。

   一位共和国的开国上将,他在一首七绝中写道:“最喜夕阳无限好,人生难得老来忙 。”他还说:“人不在于活得多久,而在于多做事。”读书、打桥牌、打网球,是吕正操晚年保持体力、脑力的三个招数。一直到97岁他还能游泳。

   2。 萧克:享年102岁。

   一位赫赫有名的共和国儒将。他退休后写诗自勉:“雕虫半世纪,今再操刀,告老不惜老;戎马六十年,乐得解甲,赋闲再难闲。”并且开始创作小说《浴血罗霄》,获得1991年第二届茅盾文学奖。

  ”文武双修、德才兼备、淡泊明志、宁静致远“这十六字大致可以概括逍萧克一生的养生之道。

   3。陈瑞霆,享年106岁。

   曾将担任中央军委炮兵参谋长,副司令员的陈瑞霆,是一位有卓传奇色彩的和光辉功绩的开国将军。尘劳写了一首四言诗用以表达自己对生活态度和养生之道:“自寻乐趣,不找烦恼;找点事做,忙比闲好;坚持锻炼,动能抗老;对党无愧,检点怀抱;死后献尸,医学解剖。”

   4。陈泼,享年102岁。

   离休前任二炮后勤部顾问,身经百战,在残酷的战争能中失去一条胳臂,百岁将军一生泼澜壮阔。他对养生的看法是:“人得有点精、气、神!我可以没有左臂,但不能没有精神,不能没有追求,正如毛主席曾说过的,‘人是要有一点精神的!’要勇敢的面对人生的磨难,畏缩不前就会死路一条!”

   5。孙毅,享年100岁。

   离休前任参谋部顾问,在开国将军中有很高的知名度。毛主席叫他:“孙行者”,之总司令喊他:“孙胡子”。

   他说:“做人既要有竹子挺拔自直的精神,又要有莲花出污泥而不染的品格。”孙老把自己的养生之道概括为十六个字:“基本吃素,坚持走路,精神宽舒,劳逸舒度。”

   他还有一套颇富哲理的养生格言;列如“腰包无钱,睡觉也甜”;“健康长寿,始于足下”;“健康生快乐,快乐才健康”;“不带乌纱帽,精神更活要”;“境遇休怨我不如人,不如我者尚众;学问莫言我胜于人,胜于我者众多。”

   6。曹光华,享年100岁。

   他是一位阅历丰富而又有些神秘传奇的将军。曹老阅历丰富,淡泊名利,他崇尚“淡泊以明志,宁静以致远”的境界。

   在个人品格上他追求的是,“寒不减色,暖不增华 ”“宁可雪中送炭,也不锦上添花”的修养。在日常生活中 ,他喜欢“青菜罗卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶”的朴素。他还说自己:“一生既无防人之心,也无害人之意。亏盈皆不言表。”

   7。童陆生,享年103岁。

   革命战争年代曾出任朱德总司令的战略高参,解放后曾任,军事科学院元武部副部长等职。无论是身处顺境逆境,心胸开阔,宠辱不惊,随遇而安,泰然处之,充满革命的乐观主义精神。在他身处逆境期间,刻苦钻研中医理论,苦练,“望、闻、问、切”的基本功,成为一名大器晚成的神医。义务为部队官兵和和老百姓治病,成为军内外一段传奇,佳话。

   他的养生之道是,他说:“我认为乐天这寿,我是一个了天派,健康则乐,乐则健康。”他把自己的养生概括为三乐:“心宽为乐,读书为乐,助人为乐。”

   8。魏天禄,享年103岁。

   魏天禄是从“洪湖赤卫队”里走出来的老红军,他在部队一直从事政治工作,解放后曾任海军政治部政委等职。

   为老将自己的养生之道归纳为精神物质两个方面,魏老说:“人的一生要有所追求,而精神追求是第一位的。有了精神追求,人的思想才不会空虚事业也有了‘恒动力’这是我健康长寿的一个重要原因。”

   关于物质方面,魏老说:“我把自己的物质生活归纳为‘衣食简单,生活简朴’八个字。生活上有一个基本保障就行了,粗茶淡饭养生,衣着干净就行,奢华换不来长寿。正确对待物质生活是我长寿的另一个重要原因。”

   9。吴西,享年106岁。

   吴西是我军唯一一位年过百岁的少数名族(壮族)将军,他曾参加过百色起义,新中国成立后为海军的组建和发展做出了重要的贡献。

   他的居室挂着一副自己亲自书写的条幅:“老骥伏枥志不移,千秋大业梦难离,鞠躬尽瘁长眠止,不做糊涂醉汉迷。”

   谈到养生,吴老的说:“我最喜欢孔夫子这样句话‘发奋忘食,乐以忘忧,不知老之将至’。我跟喜欢毛主席的名言‘自信人生二百年,会当水击三千里’。”“在生活中营造自己的春天,必然有春天般的生命。在无为中创造有为,在闲适终孕育情趣。”

   吴老称自己为四迷;“读书迷、钓鱼迷、台球迷、跳舞迷。”人生的一切烦恼,都在舞墨娱诗的生活中化解了。

   10,阎捷三,享年102岁。

   离休前曾任总后勤部西安办事处主任。阎老主张,对于自己的健康长寿应当有个“预算”。他说:“神会再发展,为人们的健康长寿提供了多方面的条件。过去人长说人生七十古来稀,现在获得百岁又算得了什么呢!”

   对于养生之道言老总结了三条:一是坚持运动,既包括身体锻炼,也包括脑力锻炼;二是注意营养,多吃些杂粮和蔬菜;三是心情舒畅,这时最重要的,笑一笑十年少嘛!


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